Midlife geht auch ohne Krise: „Frauen altern nicht schlechter als Männer – im Gegenteil!“

Ab 35 verändern sich Körper und Wahrnehmung. Das bereitet vielen Sorgen. Zwei Autorinnen sagen: Wie gut wir uns im mittleren Alter fühlen, haben wir zu 85 Prozent selbst in der Hand.

Von Heike Kleen

03.04.2023, 10:37 Uhr

Frau Bigalke, Frau Schwarz, in Ihrem Buch „Midlife“ und dem gleichnamigen Podcast ergründen Sie die Tiefen und Untiefen der Mitte des Lebens. Warum hadern so viele mit dieser Lebensphase?
Katja Bigalke: Wir haben das Midlife als das Alter zwischen 35 und 55 Jahren definiert, aber es hat weniger mit Zahlen zu tun. Midlife ist das Gefühl von sehr vielen parallelen Ereignissen. Etwas fängt an, etwas geht zu Ende – und das passiert zeitgleich.

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