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Dr. Magnus Heier

© Stefan Braun

Tagesspiegel Plus

Das Rätsel um die innere Uhr: Waren schon die Neandertaler Frühaufsteher?

Langschläfer oder Frühaufsteher, zu welcher Gruppe zählen Sie? Die Begründung liegt womöglich Zehntausende Jahre in der Vergangenheit.

Eine Kolumne von Dr. Magnus Heier

Zunächst eine Klärung: Schon der Begriff „Langschläfer“ ist falsch, eigentlich sogar diffamierend: Menschen, die morgens länger schlafen, gehen abends auch später ins Bett. Länger schlafen tun Langschläfer zumeist nicht. Sie sind eigentlich eher „Spätschläfer“: Ihr Tagesrhythmus ist einfach anders, oft um viele Stunden später. Es ist wenig überraschend, dass ein solch gravierender Unterschied zumindest teilweise in den Genen liegen muss.

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