• Aqua-Nacht in Potsdam: Nachts Sport und Entspannung im blu

Aqua-Nacht in Potsdam : Nachts Sport und Entspannung im blu

Zur Aqua-Nacht bietet das Sport- und Freizeitbad blu einige Aquafitnesskurse an. Auch die Sauna ist dann länger als sonst geöffnet.

Das blu veranstaltet Anfang Dezember eine Aqua-Nacht.
Das blu veranstaltet Anfang Dezember eine Aqua-Nacht.Foto: R. Hirschberger/dpa

Potsdam - Aquafitness und dann in die Sauna: Das Schwimmbad blu lädt Sport- und Entspannungsanhänger am Samstag, den 8. Dezember, zur Aqua-Nacht ein. Von 20 bis 24 Uhr können Gäste an Aquafitnesskursen teilnehmen. Dabei trainieren sie in 35-Minuten-Einheiten Kraft und Ausdauer mit Hilfe von Hanteln, Discs und Sticks im Wasser. Der Auftrieb im Wasser hilft dabei, die Gelenke zu entlasten, der Wasserwiderstand hilft beim Muskelaufbau. Geleitet werden die Sporteinheiten von vier Aquafitnesstrainern der Bäderlandschaft Potsdam (BLP).

Saunen sind länger geöffnet

Zur Aqua-Nacht öffnet außerdem die Sauna im blu länger als sonst. Teilnehmer können mit einem Kombinationsangebot in einer der insgesamt fünf blu-Saunen gegen den Muskelkater entspannen.

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Karten für die Aqua-Nacht gibt es im Vorverkauf im blu und im Kiezbad Am Stern solange der Vorrat reicht. Wer nur Sport machen möchte, bezahlt 15 Euro. Das Kombinationsangebot für Sport und Sauna kostet 19 Euro. Wer es bucht, bekommt außerdem ein Freigetränk.